牙膏是生活必需品，一種生活用品，呈膏狀，清涼芳香，多貯金屬軟管內(nèi)，供刷牙之用，有潔齒作用。美國(guó)牙科協(xié)會(huì)給牙膏的定義為：牙膏是和牙刷一起用于清潔牙齒表面的物質(zhì)。中國(guó)牙膏工業(yè)協(xié)會(huì)的定義為：牙膏是和牙刷一起用于清潔牙齒，保護(hù)口腔衛(wèi)生，對(duì)人體安全的一種 日用必需品。

　　牙膏符合的基本要求：能夠去除牙齒表面的薄膜和菌斑而不損傷牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)；具有良好的清潔口腔及其周?chē)�的作用；無(wú)毒性，對(duì)口腔粘膜無(wú)刺激；有舒適的香味和口味，使用后有涼爽清新的感覺(jué)；易于使用，擠出時(shí)成均勻、光亮、柔軟的條狀物；易于從口腔中和牙齒、牙刷上清洗；具有良好的化學(xué)和物理穩(wěn)定性，倉(cāng)儲(chǔ)期內(nèi)保證各項(xiàng)指標(biāo)符合標(biāo)準(zhǔn)要求；具有合理的性?xún)r(jià)比。

　　要選擇牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齒的法寶，它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。目前中國(guó)使用的牙膏分為普通牙膏，氟化物牙膏和藥物牙膏三大類(lèi)。

 

 

 

 

　　牙膏是由粉狀摩擦劑、濕潤(rùn)劑、表面活性劑、粘合劑、香料、甜味劑及其它特殊成分構(gòu)成的。各牙膏基本成分相同，除了占 20-42% 的水分以外，由以下部分組成：

 

 

　　牙膏的使用要點(diǎn)

　　1.刷牙步驟

　　清潔牙齒前側(cè)時(shí)，使刷毛與牙面成45度角，順著牙齦線上下輕刷每個(gè)牙齒；清潔后牙內(nèi)側(cè)時(shí)，將牙刷放在牙齦處，從下往上，或從上往下刷；清潔前門(mén)牙內(nèi)側(cè)時(shí)，用牙刷前端的刷毛上下輕刷；清潔咬頜面時(shí)，來(lái)回輕刷每一個(gè)牙齒。

 

　　2.常換牙膏

　　在日常生活中，很多人總是長(zhǎng)年累月使用同一種牙膏，不愿意或沒(méi)想到要換一種牙膏。長(zhǎng)期使用同一種牙膏刷牙，還會(huì)使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。對(duì)于牙膏的使用，在此建議：“為了保護(hù)口腔健康，應(yīng)該經(jīng)常更換牙膏的種類(lèi)，普通型和療效型的應(yīng)交叉使用”。

　　對(duì)于牙膏的使用，最好3個(gè)月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這樣既可防止口腔內(nèi)的細(xì)菌對(duì)某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長(zhǎng)期反復(fù)使用而過(guò)多攝入體內(nèi)。所以說(shuō)，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。

 

　　3.早晚要用不同的牙膏

　　刷牙時(shí)不同的早晚牙膏來(lái)保護(hù)牙齒，除了要選對(duì)牙膏，其使用方法也有講究——早晚分別用不同功能的牙膏。

　　大部分口腔問(wèn)題是由細(xì)菌引起的，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制細(xì)菌產(chǎn)生，且白天進(jìn)食多，口腔內(nèi)易殘留食物殘?jiān)�。所以白天所用的牙膏�?yīng)該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。

　　當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，干燥會(huì)導(dǎo)致口腔酸化。這種情況下，很容易繁殖口腔細(xì)菌，從而引發(fā)各種口腔問(wèn)題。因此晚上用的牙膏應(yīng)以抑菌殺菌為主，以減少可供細(xì)菌滋生的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防齲病。

　　如果早晚都用同一支牙膏，就會(huì)顧此失彼。長(zhǎng)期單一用清潔功能的牙膏在抗菌上差強(qiáng)人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，導(dǎo)致口腔疾病。另外,牙膏包裝上提到的美白、脫敏、止血等功效，都只是輔助性的，不能靠一支牙膏一勞永逸。想要美白牙齒，要從生活習(xí)慣入手，少抽煙，喝完茶要漱口，牙齒過(guò)敏的人，少吃酸冷食物，別咬堅(jiān)硬東西，如果長(zhǎng)期牙齦出血，可能是牙周疾病的信號(hào)，應(yīng)該去醫(yī)院對(duì)癥治療，千萬(wàn)把希望就寄托在牙膏上。

 

 

 

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