2016年7月26日上午，由共青團北京市委員會、共青團人民日報社委員會共同發(fā)起，人民日報社健康時報主辦，北京東方紅航天生物技術(shù)股份有限公司承辦的“全民綠色健走總動員城市會——貴陽站”活動在貴州飯店國際會議中心隆重舉行。

 

 

　　本次活動特邀北京共青團3510行動指導(dǎo)專家、北京市科學(xué)健身專家講師團秘書長趙之心；中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康安全所研究員、北京市首批健康科普專家何麗。兩位專家從“邁開腿”，“管住嘴”兩個方面，為林城近千名東方紅用戶，在炎炎夏日，送去了健康的問候。

 

 

　　人民日報社健康時報健康教育部主任魏雅寧；北京東方紅航天生物技術(shù)股份有限公司常務(wù)副總裁牛晨；貴州省衛(wèi)生廳原副廳長、省中醫(yī)藥學(xué)會會長趙松；北京東方紅航天生物技術(shù)股份有限公司貴州服務(wù)中心總經(jīng)理盧敫璽作為嘉賓出席本次活動并發(fā)表致辭。

 

 

　　在活動中，趙之心老師針對預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病強調(diào)健走的必要性，并教授了大家?guī)追N健走的方式。趙老師建議，健走時每走一步多向前邁十厘米，一次堅持走五六千步，只有鍛煉雙腿，才能享受健康和長壽。趙老師幽默的演講贏得了現(xiàn)場觀眾陣陣掌聲。

 

 

　　營養(yǎng)專家何麗教授，則從營養(yǎng)角度，為大家講述了營養(yǎng)素在日常生活中，對于防范骨質(zhì)疏松所起到的關(guān)鍵作用。同時，何教授在會中糾正了日常生活中補鈣的誤區(qū)，比如豆?jié){、豆腐腦的含鈣量低，不適合作為補鈣食品等。并且建議，中老年人每日通過食補的鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)適當(dāng)補充鈣補充劑。何教授的授課貼近生活，且豐富有趣，受到與會者的熱烈歡迎。

 

 

　　為了推動健走這項運動在貴州的普及，本次活動中，健走專家趙之心老師現(xiàn)場向貴州服務(wù)中心總經(jīng)理盧敫璽授予了“3510綠色健走義務(wù)教授點”的牌匾。