健身讓生活變得有聲有色

健康讓日子過得有滋有味

8月8日 全民健身日

做個熱愛運動的boys and girls

 

　　NO.1

　　政策速遞|國家喊你科學出汗

 

 

　　國家體育總局日前印發通知，將于8月8日前后在全國范圍內組織開展“全民健身日”主題活動，引導更多群眾走出家門、走向運動場，一起動起來！

　　相比以往，今年“全民健身日”主題活動呈現兩大亮點。

　　一方面，聚焦各類人群健身需求。進一步聚焦老年人、婦女、農民、殘疾人、少數民族、企業職工、新就業群體等各類人群的體育健身需求，提高賽事活動供給質量。

　　另一方面，實現“體教融合、家校社協同，體育科普，全民健身志愿服務，體育文化宣傳推廣”等各領域協同聯動。

 

　　NO.2

　　積極響應，“雙迪健康100大使計劃”照亮萬家燈火

 

 

　　雙迪股份積極響應國家號召，在中國保健協會的指導與支持之下，隆重推出專屬公益品牌——雙迪健康100大使計劃公益項目，將健康科普、膳食營養、保健課堂及健康生活方式體驗營等公益課堂帶入社區，惠及更多家庭，共促全民健身，共享全民健康！

 

 

　　NO.3

　　全民健康新公式|科學運動×精準營養

 

 

　　當健身教練的哨聲撞上營養師的量杯，一場關于“生命能量升級”的科技革命正在發生——

　　雙迪股份邀你開啟「科學運動×精準營養」的雙核驅動模式，讓每一次流汗都精準命中健康靶心！

 

　　第一動力

　　科學運動，別讓“蠻練”掏空身體

　　我們倡導將科學理念融入每一次運動：

　　循序漸進，量力而行： 避免盲目追求高強度。世界衛生組織推薦：成年人每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、慢跑、游泳）或75分鐘高強度有氧運動，結合每周2次力量訓練。

　　重視熱身與放松： 運動前5-10分鐘動態熱身，運動后靜態拉伸，可有效預防損傷，提升運動效果。

　　關注身體信號： 運動中如出現頭暈、胸悶、劇痛等不適，應立即停止并休息，必要時就醫。

　　形式多樣，興趣為先： 找到自己喜歡的運動——無論是廣場舞、太極拳、瑜伽、騎行還是球類運動，享受過程才能持久。

 

　　第二動力

　　營養守護，運動后的“黃金補給搭檔”

　　蛋白質：肌肉修復的“建筑師”

　　蛋白質(protein)是生命的物質基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物，是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。氨基酸是蛋白質的基本組成單位。——摘自360百科

　　運動后不補足蛋白質，肌肉修復效率直降。因此，及時補充優質蛋白，對修復肌肉微損傷、促進肌肉合成至關重要。

 

 

　　珍奧酵母蛋白固體飲料，科學營養補給新蛋白，能量滿格再出發！

　　包含多種人體必需氨基酸，易于消化吸收；源自嚴格篩選的酵母原料，生產過程安全可控；為運動后的肌肉修復與生長提供持續蛋白質來源，是科學運動后補充蛋白質的良好選擇。

　　科學運動 + 酵母蛋白營養支持 = 激活生命能量的雙動力！