狀況1：半天的緊張工作會讓角質(zhì)層下的末梢神經(jīng)變得緊張，這是壓力傳遞給皮膚細(xì)胞的反應(yīng)，膚色暗啞無光是最普遍的現(xiàn)象。

　　護(hù)理方案：讓肌膚喝進(jìn)每一滴水

　　把臉洗干凈，用指尖蘸起蘭蔻水分緣舒緩保濕凝露，馬上能感覺到它輕薄柔和的質(zhì)地和若有似無的香味。輕輕拍在雙頰，薄薄的一層，至柔至和，仿若水之吻。如果在使用舒緩保濕凝露后馬上涂上舒緩霜，會給肌膚帶來雙重的滋潤保護(hù)。產(chǎn)品解密:蘭蔻水分緣舒緩保濕凝露具有獨家專利“凝凍水”速滲科技，像果凍般把每一滴水包在凝露里，當(dāng)接觸到皮膚的一瞬間，質(zhì)地如水晶般透亮的凝露，就會快速溶化成高滲透、高效保濕的清爽化妝水而被肌膚迅速吸收，并立即呈現(xiàn)不可思議的水嫩效果。

　　狀況2：半天的緊張工作同樣會讓身心感到緊張和疲憊。

　　護(hù)理方案1：三個適合在辦公室進(jìn)行的放松身心療法

　　舒緩按摩

　　1、雙手指腹快速輕壓頭部。

　　2、將頭發(fā)分成好幾撮，輕輕地往上拉扯。

　　3、用大拇指與食指按摩雙耳，由耳垂到耳朵頂部，來回搓熱雙耳。

　　4、兩手大拇指在太陽穴部位輕按數(shù)秒。

　　5、雙手將下巴輕輕往上推并支撐數(shù)秒，然后放松，重復(fù)2～3次。

　　6、放松雙肩，頭由下而上、由左而右交替轉(zhuǎn)動數(shù)圈。

　  瑜珈冥想

　　將椅墊鋪在地上，盤腿而坐，將左腳跨過右腳，使左膝靠近胸前，背部挺直，閉上眼睛。選用一個不會影響你情緒的字或詞，不出聲音重復(fù)地想著，這樣可讓你的精神集中，不被其它事物所干擾。定時冥想對有效減低壓力并消除其它與壓力有關(guān)的煩惱很有效。

　　護(hù)理方案2：兩湯匙蜂蜜勾兌一杯水，慢慢喝下。蜂蜜被譽(yù)為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”，它含有大量容易被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類。每天喝點兒蜂蜜水，可以提高血液中血紅蛋白的含量，使皮膚白嫩光滑，紅潤有光澤。蜂蜜還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生，使肌膚的彈性和韌性增強(qiáng)，更加光滑潤澤。