前來檢測虹膜的人大都懷著很大的好奇心，因為沒有幾個人聽說過這種檢測手段，看人的眼睛就可以知道一個人身體內(nèi)部發(fā)生的事情，甚至?xí)�有人懷��。他們是聽檢測過的朋友的介紹，說這種檢測與眾不同，而且很準，很神奇。有些人慕名而來，想要看個究竟。我非常希望那些曾經(jīng)檢測虹膜的朋友們有所收獲，不僅是了解自己身體當前的情況，更希望他們能夠?qū)W會如何觀測自己和他人的虹膜。我有一個觀點，對普通人來說，虹膜檢測目的是幫助我們了解自己，并不是為了檢查疾病，虹膜檢測對于醫(yī)生而言，可以作為檢測疾病的輔助手段，而對于大多數(shù)想要實現(xiàn)健康自我管理的人而言，虹膜檢測讓我們多了一個了解自己身體的途徑。借助虹膜檢測，我們可以很方便地和朋友甚至是陌生人交流有關(guān)健康的話題。我經(jīng)常會參加健康沙龍活動，我會從虹膜檢測開始，和被檢測人交流有關(guān)營養(yǎng)與健康的觀念。

下面的兩幅圖片是一位29歲女士左右眼虹膜。

A女士：江老師，能給我做一個檢測嗎？

江：好的。在檢測之前，我先做個介紹。虹膜檢測的簡單原理是這樣的，我們每個人的眼睛表面都一個組織，叫虹膜組織，如同我們常見的面部、手部、足部一樣，存在著反射區(qū)，虹膜是與我們身體里面的臟器通過神經(jīng)連接起來，如果我們身體的器官發(fā)生了變化，虹膜也隨之發(fā)生改變。

A女士：怎么檢測呢？

江：自己檢測可以用放大鏡和手電筒對著鏡子。不過現(xiàn)在利用高科技，使用專業(yè)的檢測儀器。

A女士：檢測會疼嗎？

江：不會，虹膜檢測首先是給眼睛拍照片，不會有任何感覺的。

A女士：這就是那臺儀器嗎？

江：是，我們要把拍攝頭分別對著你的兩只眼睛上。

A女士：這上面的兩個燈會不會對眼睛有損傷。

江：不會，上面的燈用的是自然光源，不會有刺激的。

A女士：好，可以檢測了嗎？

江：可以，我先要把你的資料輸入電腦，請問你的姓名、年齡和電話。我再給你拍張照片。

A女士：…….

江：我們現(xiàn)在開始拍攝虹膜，請放松，眼睛睜大，向遠處看，先拍右眼。盡量讓眼睛睜大，只有把虹膜全部照上，分析的時候才能盡可能全面。

A女士：好。

江：右眼拍完了，我們拍左眼。怎么樣，沒有什么不舒服的感覺吧。

A女士：沒有。

江：拍完了，請放松吧。

A女士：這么快。

江：前面是拍攝，下面是分析。

A女士：好的。這是我的眼睛嗎，我第一次看到。

江：是啊，對于大多數(shù)人來說，有的一輩子都沒有看過呢，還好我們今天能有機會看看你自己的虹膜，讓虹膜告訴我們一些信息。這是一張虹膜圖，你也可以自己對照一下。右眼圖是身體右半部分的反射圖，左眼是身體左半部分的反射圖。

江：你看你的虹膜最明顯的記號是什么？

A女士：是這些條紋，代表什么意思呢？

江：這些條紋，也叫裂縫，虹膜學(xué)叫陽光放射溝。陽光放射溝說明腸胃毒素對內(nèi)部臟器的一種刺激乃至傷害，一般會有疼痛和不適。我先把受這些裂縫影響的器官找出來。右眼有五條較深的裂縫，左眼有四條較深的裂縫，其他還有幾條較淺的裂縫，它們表示程度的深淺，左右眼上部分的裂縫影響的是你的頭部。你的頭部有不舒服嗎？

A女士：是，我經(jīng)常頭疼。

江：睡眠好不好呢。

A女士：我經(jīng)常失眠，想了很多的辦法，已經(jīng)好幾年了。即使睡著了，質(zhì)量也差。

江：你有沒有注意到，你頭痛失眠的原因與這些裂縫有關(guān)。

A女士：那這些裂縫從哪來的呢。

江：你上面的這幾條裂縫來自你的胃和橫結(jié)腸。是胃和橫結(jié)腸多年沉積的毒素給大腦帶來的影響。

A女士：那這些毒素又從哪里來的呢。

江：我們的胃壁和腸壁都不是光滑的，表面都有粘膜組織，食物的殘渣往往會殘留在這些地方，時間一長，就成為頑固的毒素黏附在胃壁和腸壁表面。因為我們的營養(yǎng)是通過胃和腸吸收的，但是由于毒素，特別是大腸中的宿便如果不能從身體及時清除出去，就會對相對應(yīng)的器官造成長期的影響。

A女士：這是造成我頭疼和失眠的原因嗎？

江：當你感覺頭疼的時候怎么辦。

A女士：我大多都能忍受，偶爾會吃止疼藥。

江：是不是也吃安眠藥呢？

A女士：很少。我聽人說，睡覺前喝杯牛奶會好些，可是對我沒起什么作用。

江：我看的出來，你身體的疼痛已經(jīng)有了一段時間，但是你覺得還沒到嚴重的程度。

A女士：是啊

江：你有便秘的現(xiàn)象嗎？

A女士：有。怎么看的出來呢。

江：你看你的虹膜腸環(huán)的大小。正常的腸環(huán)應(yīng)該是在瞳孔到虹膜外緣的三分之一的位置，我給你看一張腸環(huán)正常的虹膜，你可以對比一下。

A女士：好像比這個正常窄很多。這說明什么呢。

江：是，我們從虹膜腸環(huán)的寬窄，可以判斷一個人腸道的粗與細。你的大便是不是比較細呢。

A女士：是啊，而且一般3，5天才大便一次。

江：有沒有過便中帶血的情況？

A女士：以前有過，最近沒有了。

江：從便條的形狀看，可以知道腸子的粗細。

A女士：那我的腸子為什么會比正常的細呢？

江：我們腸子的主要結(jié)構(gòu)是蛋白質(zhì)，人體蛋白質(zhì)的分布最多的就在腸壁上。如果在虹膜上我們看到腸道出現(xiàn)了狹窄，是蛋白質(zhì)不足和長期流失造成的結(jié)果。

A女士：那我腸道的蛋白質(zhì)都流失到哪里去了。

江：你有沒有不吃早點的習(xí)慣。

A女士：以前有，現(xiàn)在他們告訴我早餐的重要性，我也就開始多注意了。

江：你不吃早點的時間有多長。

A女士：很多年了，剛工作那會，單位離家遠，也就沒空吃早點。

江：很多人都有不吃早點的習(xí)慣，我在虹膜上看到的這類情況特別多，都是像你這樣出現(xiàn)的腸環(huán)狹窄，還有比你更嚴重的，甚至都看不到腸環(huán)了。

A女士：為什么不吃早點的人會這樣呢。

江：吃早餐的目的在于補充前一天晚上睡覺所消耗的營養(yǎng)和水分。人在睡覺的時候，就是人體自我修復(fù)的過程，這個過程需要消耗大量的營養(yǎng)，特別是由蛋白質(zhì)分解的氨基酸，因為很多細胞的再生需要它們。人不吃早餐，身體的損耗無法得到補充，而人在上午的工作強度要大些，因此身體急需通過早餐補充。可是如果你不吃早餐，身體又要維持正常的運作，只好犧牲“儲備”來滿足消耗了。對于蛋白質(zhì)的需要，就會從我們胃、腸壁上“換取”，這樣，我們的胃壁，腸壁就會越來越薄，因此有的人出現(xiàn)胃潰瘍等病。還好，你的胃還健康。

A女士：是，我的胃口還好，只是每次都吃不多，就飽了。

江：從虹膜上看，你的腸壁狹窄，食物無法存放很多，雖然你的胃沒有問題，但無法容納更多的食物，胃經(jīng)常處于飽腹感，所以，你不會吃很多，而且還不容易餓，對嗎？

A女士：對。那是因為什么？

江：這還是因為你的腸道狹窄的緣故。因為食物無法順利通過你的腸道，特別是在你的橫結(jié)腸這個位置，因為這個位置受到重力的影響，食物通過的會更慢，在這里毒素沉積的最多，這也是影響你頭痛和失眠的主要原因。

A女士：那我該怎么辦。

江：我們把每個部分的情況一一分析完，然后我會給你一個綜合建議。

A女士：好的。

江：我們再看看你虹膜的下半部分，是不是也有裂縫呢。

A女士：是啊，代表的是哪呢。

江：從分析結(jié)果來看：右眼七點的淺色裂縫代表卵巢，五點十五的裂縫代表子宮，左眼五點十五分的位置代表盆腔。說明你的婦科會有問題或隱患，應(yīng)該予以注意。

A女士：我沒有什么感覺呢。

江：你的疑問很有普遍性。我經(jīng)常會碰到這種情況，檢測出來的問題很多在被檢者身上并沒有體現(xiàn)。我們都已經(jīng)習(xí)慣傳統(tǒng)的體檢，如果身體哪里不舒服，就會重點檢查哪里，可是很多潛在的疾病從潛伏到發(fā)作，要經(jīng)歷一個漫長的時期，在這個階段，我們身體也許并沒有什么感覺，甚至是有些疾病的早期在醫(yī)院里是無法檢查出來，虹膜檢測正是與其他診斷、檢測不同的是，能夠發(fā)現(xiàn)很多疾病早期的根源，及時提醒我們早預(yù)防、早診斷、早治療。

江：從你的虹膜的情況上看，我無法判斷你有什么類型的婦科疾病，但是我仍然提醒你的是，你的婦科系統(tǒng)比較虛弱，容易引發(fā)婦科炎癥，如果可能的話，我建議你到醫(yī)院進一步診斷。

A女士：好的。還有什么呢。

江：你的頸椎不是很好。

A女士：對，我有頸椎病，在哪里看出來。

江：請注意你右眼虹膜的十點十五分這個位置的裂縫，這是你頸椎的反射區(qū)。

A：好像和頭部的裂縫一樣。

江：是的，你頸椎反射區(qū)的裂縫很深，說明你的頸椎問題已經(jīng)很長時間了。還有你的髖關(guān)節(jié)和膝蓋是不是也有不舒服的地方。

A女士：是啊，是不是和缺鈣有關(guān)呢。

江：右眼的十點十五分，六點十五分代表你的髖關(guān)節(jié)，而左眼的六點是你大腿的反射區(qū)，已經(jīng)影響到你的膝蓋了。這些都是你的骨骼系統(tǒng)，這么多的地方同時出問題，反映出你的骨骼系統(tǒng)需要重點關(guān)注，缺鈣僅僅是一種現(xiàn)象，但并不是問題的原因。

A：那會是什么原因呢。

江：在你兩眼的虹膜中，我們還看到一些淺色的裂縫，甚至不能稱為裂縫，但有形成裂縫的趨勢，我們一起來找找。

江：右眼九點四十五分是你的右肺部，左眼的兩點十五分的左肺，左眼的四點十五分是胰臟，左眼七點零五分的位置是膀胱。八點十分的位置是支氣管，這些裂縫不是很明顯，但你看看有哪些表現(xiàn)出來的癥狀。

A：我呼吸好像不是很順暢，但也沒有什么大毛病。

江：這與你的肺部和支氣管有關(guān)。會有咳嗽的現(xiàn)象嗎。

A：是，我經(jīng)常會咳嗽。喝了止咳糖漿也不太管用，去醫(yī)院檢查也沒查出什么問題來。我總覺得身體不好，可也查不出什么毛病，我們單位每年都體檢，也都合格�？墒强傆X得渾身別扭，不知道該怎么辦才好。

江：你有沒有注意到這樣的現(xiàn)象，我們從虹膜看到你身體很多地方都有些問題，但是他們在虹膜上的現(xiàn)象幾乎是差不多呢。

A女士：是啊，這怎么解釋呢。

江：我們看到的這些裂縫現(xiàn)象，雖然它們對你的很多器官都產(chǎn)生了一定的影響，但是你有沒有發(fā)現(xiàn)它們幾乎都是從腸道延伸過去的。虹膜學(xué)的解釋是，我們身體的很多問題都來自腸道，特別是腸道的宿便。其實你各種各樣的不舒服，其實都與腸道有關(guān)。

A：那就是說，我的很多癥狀都是因為腸道的緣故?

江：是這樣。從癥狀上講，你有些不同部位的癥狀，但這些癥狀的來源都來自于腸道。

因此說，解決這些問題的著眼點不是解決各個癥狀，而是解決腸道問題。我們也會經(jīng)常從虹膜上看到這樣的現(xiàn)象，好像一個人渾身都是病，可是與形成這么多疾病的原因往往就是一兩個。如果我們針對每個癥狀去治療的話，往往會治好了這個病，另外一個病會爆發(fā)出來。

A：那我頭痛、失眠、頸椎的問題該怎么辦呢。

江：我建議你如果現(xiàn)在調(diào)整的話，應(yīng)該先從腸道的保養(yǎng)開始。

A：我的朋友建議我吃纖維素，說能夠清理腸道。我吃了幾天了，效果挺好的，大便不像以前那么費力了。

江：補充纖維素是必須的，同時我建議你多補充高蛋白的食品，幫助恢復(fù)腸壁。

A：那我吃多長時間，才會有效果呢。

江：每個人的體質(zhì)不一樣，恢復(fù)改善的時間也是不同的。我還要把你虹膜的其他情況給你說明，最后會給你一個綜合的答案。

A：還有什么問題嗎?

江：你看你的虹膜外圍，有2到3條線條，這是虹膜學(xué)上講的壓力環(huán)，你覺得你自己的壓力大嗎。

A：是啊�，F(xiàn)在工作壓力很大，也很累。

江：還有，你有沒有手腳冰涼的現(xiàn)象呢。

A女士：有，我手還好，就是腳總感覺涼。

江：虹膜最外面的是靜脈充血環(huán)和皮垢環(huán)，說明你的血液的毒素比較多，血流速慢，可能是血液黏度比較高。

A女士：我在體檢的時候，大夫是說我血黏度是有些高，不過不是什么大問題。

江：血液是我們身體各個器官、細胞輸送養(yǎng)分和排泄廢物的運輸媒介。保持干凈的血液，足夠的血流速度，對于身體的健康至關(guān)重要。而不是等到問題積累到臨床治療水平的時候，才去改善它。醫(yī)院體檢是建立在疾病診斷的標準上，我們關(guān)注的是人體健康所處的各個階段，我們更愿意關(guān)注那些還尚處于不到治療臨界點的早期階段，在這個階段，早發(fā)現(xiàn)的問題，也容易解決，而不是非得等到打針吃藥。

A：我的血壓能看得出來嗎?

江：虹膜檢測不是檢測具體的生理指標，包括血壓、血脂、血黏度和血糖水平，這些檢測都已經(jīng)非常成熟，但是虹膜檢測能夠找到這些生理指標異常的原因是什么。比如你的靜脈充血環(huán)和皮垢環(huán)的異常很容易讓你血壓異常。

A女士：我一直血壓偏低。

江：從虹膜學(xué)角度分析，血壓是心腦血管系統(tǒng)的一個結(jié)果，我們看看在虹膜上，和心腦血管有關(guān)的反射區(qū)，你的左眼虹膜三點位置的心臟正常，說明你的心臟功能完好，虹膜外周也沒有明顯的鈉環(huán)，反映出血管壁沒有太多的固性沉積物，不存在因為血管壁有附著物引起的收縮力下降的情況。前面我們分析過了，由于你身體蛋白質(zhì)缺乏，血管壁主要的成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的缺乏反映在血管壁彈性不夠，再加上血液黏度偏高，雜質(zhì)過多，這些就是導(dǎo)致你出現(xiàn)低血壓的原因了。

A女士：是這樣啊。看來蛋白質(zhì)很重要，不僅和腸道有關(guān)，和血液循環(huán)也有關(guān)啊。

江：是啊，因為人體除了水之外，身體最主要的成分是蛋白質(zhì)了。

A：我平時吃肉、魚也不少啊，這些不都是蛋白質(zhì)嗎，怎么還會出現(xiàn)缺乏蛋白質(zhì)的現(xiàn)象呢。

江：我們食物中的蛋白質(zhì)主要來自魚、肉、豆、蛋、奶�？墒莿偛盼艺劦搅�，早晨是補充營養(yǎng)的最佳時機，而且早晨應(yīng)該多補充高蛋白的食物。我看過一些有吃早點習(xí)慣的人的虹膜，他們也有腸道狹窄的現(xiàn)象，問了以后就知道，這些人吃的早點大多都是面食為主，面食主要給我們提供的是碳水化合物，是我們糖的來源，能量的來源，可是很難找到高蛋白的食物。另外一個容易讓人誤解的問題就是，我們的魚肉的蛋白經(jīng)過多道烹飪加工后，原本的蛋白質(zhì)變性或被破壞，人體真正能夠吸收的就有限了，再加上消化蛋白質(zhì)需要各種維生素、礦物質(zhì)等微量元素才行，因此即使是大魚大肉，也未必能夠被人體吸收所需要的蛋白質(zhì)。

A女士：這些微量元素都在哪里呢?

江：微量元素主要在我們吃的蔬菜水果里面。你平時吃的蔬菜水果多嗎？

A女士：我平時也很注意營養(yǎng)搭配的，蔬菜水果吃的也不少呢。

江：我以前也覺得奇怪，為什么很多看上去日常飲食搭配很好的人也會出現(xiàn)了一些營養(yǎng)問題呢。原來，我們現(xiàn)在吃的東西的確非常豐富，一些營養(yǎng)建議讓我們盡可能同時吃很多的食物，一般人很難做到，即使做到了，我們面臨一個大問題就是，吃了很多的東西，可這些食物里面含有多少天然的營養(yǎng)成分，又有誰知道呢。現(xiàn)在的食品加工業(yè)給我們的食物已經(jīng)很少有天然的，不是化肥農(nóng)藥，就是激素、生長素。因此，我們吃越多的食物，我們離問題的解決會越遠。

A女士：是啊，我們都是在市場上買來的東西，沒有辦法呀。

江：我覺得，我們不能為了追求營養(yǎng)均衡，而盡可能多的吃各種食物。從營養(yǎng)學(xué)角度講，均衡的營養(yǎng)與攝取食物的種類豐富有關(guān)。但問題在于，不是我們吃的種類少，而是吃的食物里面缺乏真正的營養(yǎng)成分。有人做過比較，我們今天的一個蘋果的營養(yǎng)價值是過去的六分之一。你說我們今天誰能一天吃六個蘋果呢。再加上我們采購的食品中很多還是加工過的，里面的營養(yǎng)成分也剩不了多少了。想一個簡單的問題就是說明，現(xiàn)在為什么得不孕癥的人這么多，人生殖能力的下降不就說明人的身體素質(zhì)在下降嗎，現(xiàn)在吃的比以前豐富多了，為什么不孕癥成了一種城市病了呢。

A女士：是啊，現(xiàn)在不知道怎么回事，得不孕癥的人是很多，我的同學(xué)就很苦惱，想了很多辦法，就是懷不上。

江：現(xiàn)在吃的東西多了，但是沒有了以前那種天然的味道和營養(yǎng)成分。其實，我們并不需要吃那么多的東西，我們只需要保證食物的天然就好，這是我們身體真正需要的營養(yǎng)。

A女士：那我怎么知道什么食物是天然的呢。

江：我舉一個例子，你有沒有吃過糙米呢。

A女士：沒有，好像超市里面有賣的。

江：現(xiàn)在越來越多的人開始吃糙米了。我舉糙米的例子說明一個問題。糙米其實就是稻谷脫去一層殼的米，我們平時吃的白米是經(jīng)過研磨加工出來,糙米的營養(yǎng)價值遠高于我們平時吃的白米，因為糙米富含豐富的植物蛋白、維生素B族、維生素E和其他非常重要的微量元素，還有外面的一層纖維素都是人體最需要的營養(yǎng)�？刹诿椎臉幼硬⒉缓每�，好像是陳年老米一樣，商家為了利益，就把這些非常有營養(yǎng)價值的纖維層和胚芽用機器拋光掉，糙米就變成了精白米了。原本大自然給我們食物的營養(yǎng)是均衡的，但是我們選擇食物的需求往往不是從自身營養(yǎng)的需要出發(fā)，更多的是看口感和味道。商家迎合了消費者的需要，但消費者并不知道的事情是，為了讓食物有更大的銷量，商家往往要在食物的外表上做文章。這樣，人為地破壞了食物的自然平衡，當然會導(dǎo)致我們身體的不平衡，各種各樣的慢性病就好像傳染病一樣人群越來越多了�，F(xiàn)在很多媒體都講過，長期吃精米白面是造成人得糖尿病、心腦血管疾病和肥胖的原因之一。有慢性病的人吃糙米和粗糧都會幫助身體的改善。沒有病的人更應(yīng)該改變飲食結(jié)構(gòu)。

A女士：那是不是就該多吃糙米，哪里賣呢？

江：現(xiàn)在的超市和農(nóng)貿(mào)市場已經(jīng)比較容易買的到了，我自己的體會就是，我聞到了久違的米香。不過需要提醒的是，一些人認為糙米太硬不好消化，其實很簡單，在煮飯之前要泡半個小時就可以了。

江：我舉糙米的例子是想說明，我們食物中有很多天然的營養(yǎng)成分，都被我們加工流失掉了。因此我們選擇食物的時候，盡可能吃食物的完整部分，而不是根據(jù)自己的喜好把真正營養(yǎng)的東西扔掉。還有很多人喜歡吃蘋果又怕農(nóng)藥的污染，只好削皮吃，而皮的營養(yǎng)價值要比果肉豐富。我們就是這樣陷入了兩難的境地，即使是知道皮的營養(yǎng)價值高，可又怕農(nóng)藥。

A女士：是啊，要是能多泡會不行嗎？

江：現(xiàn)在的很多農(nóng)藥是油性的，很多用水是泡不下去的，你可以用植物性的清洗蔬菜水果的洗滌液或者找一些清除瓜果農(nóng)藥的方法。

江：在我們的餐桌上，不非得吃的很多，只要是我們吃到的食物能夠保持一定程度的完整，營養(yǎng)就不會流失很多，像蘋果、土豆、茄子、紅薯等食物的皮營養(yǎng)價值很高，我們大都扔掉了，實在可惜。我再強調(diào)大自然供給我們的食物是平衡的、完整的，如果我們盡可能吃那些比較完整的食物，就容易保持營養(yǎng)的平衡了。

A女士：我知道了，那根據(jù)我的情況，您看怎么辦。

江：好，現(xiàn)在我把你虹膜的征象綜合一下。看到自己虹膜首先我們先分析了一些飲食習(xí)慣上的誤區(qū)，剛才也提到過了，你身體的蛋白質(zhì)不足，腸道狹窄，血流慢、血液雜質(zhì)多，壓力稍大，這些都是虹膜上顯示的問題。那么我們從三個方面來進行調(diào)整，這三個方面就是清理腸道、血液排毒和補充高蛋白。

A女士：我是不是要先清理腸道呢。

江：三個方面并非有什么具體的先后順序。健康的調(diào)整不同于疾病的治療。腸道的宿便就如同我們屋子里的垃圾，清理垃圾是不是要每天進行，而不是等上幾個月或一年才清掃一次。

同樣的，我們的下水道也不能等到堵塞了才疏通，而要減少流向下水道的垃圾。我們需要的是給自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，看到自己的虹膜上的異�，F(xiàn)象就能讓我們反思原來的哪些生活習(xí)慣需要調(diào)整或改正。因此，調(diào)整健康不是單方面的，而是要綜合考慮。對于身體如果有些不舒服或有慢性病的話，我建議可以服用營養(yǎng)保健食品來加快改善的過程。

A女士：現(xiàn)在保健品太多了，既有朋友推薦，保健品廣告也很多，不知道吃什么好。

江：的確，保健品現(xiàn)在很多，讓人眼花繚亂，有說保健品管用的，有說騙人的，說什么的都有，不知道該聽誰的好。因為消費者缺少衡量保健品的一稈“秤”，就如同我們?nèi)ナ袌鲑I蔬菜水果，是不是不需要問營業(yè)員我該買西紅柿還是蘋果呢，我們靠最基本的常識就能來選購自己需要的東西。其實選擇保健品也是一樣，我們身邊并不缺少好的保健品，我們?nèi)鄙俚氖沁x擇保健品的標準，如果我們能把對食物的本能需要提升到對營養(yǎng)的本能需要，那么我們買食品，買保健品不就容易了嗎。

A女士：不太明白，再詳細一點好嗎？

江：我們買保健品具有一定的盲目性，原因就是缺少衡量自我需要的尺度。我們買保健品往往是相信了廣告、熟人、廠家宣傳等這些途徑，除去那些騙人的產(chǎn)品外，很多保健品的確在人群中有很好的效果，但是對于自己而言，并沒有多少人有把握，大多都抱著試試看的想法買回來。在一定程度上，我們沒準要花掉很多時間和冤枉錢。我看到過很多吃保健品吃了很長時間，換了好幾家的產(chǎn)品，都沒有解決問題的人。他們中很多選擇的還是一些大品牌公司的產(chǎn)品，我看過他們的虹膜后發(fā)現(xiàn)，他們沒有選錯產(chǎn)品，只是沒有找對方法。

A女士：學(xué)會虹膜就能找對方法了嗎？

江：也不能這么講，虹膜學(xué)給我們提供了一個了解自己的方法，而解決的辦法還要借助其他學(xué)科，如營養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識。只有把虹膜學(xué)和其他學(xué)科結(jié)合起來，虹膜學(xué)才能發(fā)揮最大的實用價值。

A女士：要學(xué)這么多，我可沒有時間學(xué)。

江：平時花時間學(xué)點健康知識是非常必要和值得的，我們學(xué)到的方法可以用在日常生活當中，不僅給你自己，也會給你的家人帶來幾分健康的保證。很多人沒有時間學(xué)習(xí)如何照顧自己，最后落得個有時間花錢得病的結(jié)局，不是更慘嗎。

A女士：我不太愛吃保健品，因為口感不是很好，如果我平時多注意飲食不也行嗎？

江：保健品發(fā)展到現(xiàn)在，內(nèi)在的定義已經(jīng)發(fā)生很大的變化，保健品的趨勢我覺得會向我們今天提到的補充天然營養(yǎng)成分方向發(fā)展�，F(xiàn)在的保健品廠家已經(jīng)知道人們很多慢性疾病的根源在于營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的不合理，不平衡，生產(chǎn)出來的保健品向營養(yǎng)類傾斜。因此，我們今天應(yīng)該對保健品有個新的認識，而不能因為保健品行業(yè)的有些問題而失去我們買保健品的理性判斷。我們更不能以自己的喜好來吃東西，而是根據(jù)自己的營養(yǎng)需要理性選擇。

A女士：很多人說保健品不治病，可是也有人說保健品治好了很多人的病。我也是聽朋友講高纖維對便秘效果很好，我才買回來的。

江：的確，我在做虹膜檢測的時候，接觸了很多保健品公司的消費者，從他們的身上讓我看到了很多服用保健品的奇跡。一些很嚴重的疾病在醫(yī)院治療吃藥都沒有治好，反而吃了保健品治好的例子。通過我的對比觀察我發(fā)現(xiàn)，那些保健品的奇跡并不足為奇，真正治好病的人是借助了自己的本能，也就是自我痊愈的本能，保健品在其中起到的重要作用就是，為人體自我修復(fù)提供了真正需要的原料。醫(yī)學(xué)如此發(fā)達，也依然代替不了人的自我治療，長期依賴藥物的結(jié)果，就是這種本能一直被壓抑，無法發(fā)揮功能。而人吃了保健品，特別是那些含有天然成分的營養(yǎng)保健品后，人體的機能利用這種補充，使自我修復(fù)的機能活躍起來，最終治好了自己的病。我們都知道這句話：自己就是最好的醫(yī)生，就是這個道理，而我在人的虹膜上看到了這一修復(fù)現(xiàn)象。

A女士：也就是說，你能從虹膜上看到我吃過保健品以后能夠改善的現(xiàn)象嗎？

江：是，在虹膜上，腸道的改善表現(xiàn)的最明顯，你會發(fā)虹膜上腸環(huán)區(qū)域的顏色會逐漸變淺。

A女士：那要多長時間，我能看到自己改善的情況。

江：我無法預(yù)測什么時間能夠改善，因為這與你的體質(zhì)和原來的生活習(xí)慣還有很大的關(guān)系。特別是多年養(yǎng)成的習(xí)慣具有相當大的慣性。你現(xiàn)在開始吃纖維素，并不一定馬上就能把你的腸道清理干凈，就如同清掃房屋一樣，你今天開始清掃垃圾，你想掃除那些陳年累月的灰塵，可是你每天還要掃除新的垃圾和塵土。營養(yǎng)保健品的作用不同于藥品，不會很快讓你發(fā)生巨大的改變。因為你每天補充的一部分還要抵消你的消耗，只有你的補充和消耗在身體里面達成某種平衡，才有可能去修復(fù)原有的毛病。人體自有一套不為我們所知的修復(fù)系統(tǒng)，我們不需要知道它要用多長的時間完成修復(fù)，我們需要學(xué)習(xí)的是，這套修復(fù)系統(tǒng)需要什么材料，只要給對了材料，修復(fù)是早晚的事情，還有一句話，時間就是最好的藥物。虹膜不僅能看到現(xiàn)在的狀況，還可以對比你改善前后的虹膜變化。

A女士：如何對比呢?

江：我們把不同時間的虹膜進行對比，就能看出你這段時間是否有了很好的改善。前面說過了，虹膜上標志的變化直接反映出你身體器官的變化。把兩個不同時間的虹膜進行對比，我們就能看出這段時間身體是好轉(zhuǎn)還是變差。如果采用了積極的改善方法，如吃了保健品，我們也可以看看這段時間我們身體改善的情況，如果改善不明顯，也不能輕言放棄，而是積極尋找更好的辦法來進行相應(yīng)的調(diào)整。我建議你在一年的時間里，每三個月拍攝一次，結(jié)合前后變化的情況對調(diào)養(yǎng)方案進行評估和調(diào)整，這樣，你就能夠找到一條適合自己的養(yǎng)生之道，我想，用一年的時間把自己身體變化的趨勢把握住，你覺得值得嗎？

A女士：當然值得，只是我怎么才能自己看，你能把檢測報告發(fā)給我嗎？

江：這個很容易，我們建立了一個專門的虹膜網(wǎng)站，我們給每個檢查虹膜的人在網(wǎng)上建立獨立的空間，用于存儲不同時間的虹膜，同時會由專家給出評估建議等資料，你可以上這個網(wǎng)站：

A女士：這要收費嗎？

江：第一年不收費。

A女士：好的，非常感謝！

江：不客氣。

 

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