冬季寒冷而干燥，人的手足會(huì)干燥、破裂，有人時(shí)常還出血、灼痛。解放軍第二炮兵總醫(yī)院皮膚性病科主任楊維玲說(shuō)，對(duì)付冬季皮膚干裂有多種方法。

　　■根據(jù)皮膚破裂程度分步驟用藥

　　如果破裂程度較輕，每天用溫水泡洗后，再涂抹一層油脂性軟膏，使皮膚得到滋潤(rùn)，破裂也會(huì)隨之消除。如果皮膚破裂嚴(yán)重，首先用愈裂膏或橡皮膏粘貼破裂嚴(yán)重的部位,其次在破裂皮膚局部涂抹10%至15%的尿素軟膏和5%至10%的水楊酸軟膏，前者可以軟化角質(zhì)層，后者可以松解剝脫過(guò)厚的角質(zhì)層。第三步，等手足皮膚干燥緩解了，肥厚的角質(zhì)越脫越薄了，每天應(yīng)堅(jiān)持用溫水泡洗手腳或涂抹油脂性軟膏，以鞏固療效、防止復(fù)發(fā)。

　　■可以大膽嘗試多種偏方

　　一、用熱水泡一下腳，用消毒過(guò)的刀片，將腳跟硬皮和干皮一層層削掉，直到露出軟皮部分，把凡士林油紗布裹在腳跟上固定好。3天換2次油紗布，堅(jiān)持使用一周后可見(jiàn)明顯效果。

　　二、把維生素E丸的油擠到破裂處仔細(xì)涂抹，愈合后也要常抹。

　　三、每日飯后，將蜂蜜涂于手心手背和指甲縫，用小毛巾揉搓5一10分鐘，直到雙手感覺(jué)發(fā)熱。晚上睡覺(jué)前洗完手，再用上述方法涂蜂蜜揉搓一次。

　　四、每天晚上睡覺(jué)前用40℃的溫水洗腳，先泡5分鐘擦干，用溫水調(diào)好芥末，輕輕涂在破裂處；穿上干凈襪子。堅(jiān)持使用3一4次有緩解。

　　五、準(zhǔn)備二兩甘草，半瓶甘油和半瓶酒精，將甘草裝入一個(gè)空瓶中，將酒精倒入甘草瓶中，用酒精將甘草埋上，蓋緊。一周后用紗布過(guò)濾液體，再將等量的甘油倒在同一個(gè)瓶中混合后使用。每天晚上用溫?zé)崴�泡手腳15分鐘，泡過(guò)后擦干皮膚，再用藥棉花蘸雙甘液擦在破裂處，早晨起床后再擦一遍，一周后效果明顯。

　　■有效預(yù)防能夠減少痛苦

　　一、做好保養(yǎng)。洗完手、臉、腳和澡后要立即用毛巾擦干，并及時(shí)涂搽一些油脂較多的護(hù)膚品。

　　二、經(jīng)�；顒�(dòng)。平時(shí)多做室外活動(dòng)，經(jīng)常磨擦手、臉，活動(dòng)手足關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　三、學(xué)會(huì)護(hù)膚。少用堿性太重的肥皂或藥皂洗手、洗足、洗臉或洗澡，冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù)。

　　四、注意飲食。多吃富含維生素A的食物，還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加。

　　五、大量飲水。每天至少保證飲2升水，保持體內(nèi)足夠水分。

　　六、清潔皮膚。每天用溫水清潔手足部2至3次，也可用熱水泡澡，促進(jìn)新陳代謝，有助血液循環(huán)。但一定要避免使用過(guò)熱的水（以40℃左右為宜），不要過(guò)度揉搓，每周泡澡一般不超過(guò)2次，不必每次都用香皂或沐浴液。