冬季氣候干燥，不少老人會出現鼻燥、唇干、咽痛等癥狀。專家提醒，如果總是眼干難受、口干發燥，則要當心干燥綜合癥，這是一種常見的自身免疫性疾病。那么，應該怎樣防治干燥綜合癥呢？

　　首先，要適應氣候變化，早睡早起，參加慢跑或散步，使情志安逸寧靜，這樣可以收斂神氣，使肺氣不受燥邪的損害，保持清肅功能。

　　其次，注意飲食調節。素有陰虛內熱的人，宜選用滋陰潤燥的食物調養身體，少食辛燥之品。可采取以下飲食療法：①鴨蛋1~2個打勻加入少量的冰糖，水煎服；②銀耳10克、粳米100克、冰糖適量同煮粥吃；③老鴨一只，北沙參50克燉服；④黑芝麻15克搗碎，和蜂蜜適量調服；⑤黑、白木耳各10克，冰糖適量燉服；⑥經常食些水生食物，如淡菜、海參、河藕、蓮子、水芹等滋陰降火之品