冬天來了，很多家長為寶寶曬太陽的事犯愁，既擔(dān)心孩子不曬太陽不健康，又怕離開溫暖的室內(nèi)來到寒冷戶外曬太陽容易造成孩子感冒。

　　北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師丁國芳指出，父母應(yīng)謹(jǐn)慎對待2歲以下寶寶冬天曬太陽，因為這是一件需要權(quán)衡利弊的事情。陽光確實能促使人體內(nèi)維生素D的形成，調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣和磷的代謝，避免小兒骨質(zhì)生長障礙和骨化不全以及佝僂病的發(fā)生。但陽光也只有接觸到皮膚才能產(chǎn)生這些效應(yīng)，而冬天寶寶們穿著厚厚的棉衣、毛衣，陽光根本不可能穿透這些衣物，而且為了保護寶寶的眼睛，還要在寶寶的眼睛上方進行遮陰。這樣的結(jié)果是，寶寶身上真正能接觸到陽光的只有臉和手，所以通過曬太陽補充維生素D的效果并不明顯，2歲以下的孩子可通過每天服用400-800國家單位的維生素D來補充生長發(fā)育所需。

　　另外，需要提醒家長們的是：現(xiàn)在戶外溫度非常低，家長如要帶孩子出去曬太陽，一定要循序漸進，最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶孩子曬一兩個小時，否則很容易造成孩子感冒。還要提醒的是，隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過玻璃，所以寶寶曬太陽最好在戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。