每年春節，首都醫科大學附屬北京天壇醫院急診科留觀最多的是腦血管病患者。北京天壇醫院常務副院長、神經內科主任、著名神經內科專家王擁軍教授提示大家，春節期間一定要注意預防腦中風。

　　首先，外出時注意防寒保暖；其次，長假期間要堅持體育鍛煉；再次，注意合理飲食，少吃油膩食物；最后，保持情緒穩定，避免過度興奮激動，不要熬夜、疲勞，保持充足睡眠。王教授提醒既往有心腦血管病的患者，要堅持服藥，清晨醒來時不要立刻離開被褥，洗臉、刷牙用溫水，如廁、沐浴時別著涼。

　　如何知道自己是不是中風了？王擁軍指出，如果突然出現頭暈、肢體發木，試著做以下三組動作：1.對著鏡子微笑，如果兩邊嘴角不對稱，就說明是面癱；2.舉雙手，堅持10秒鐘，如果一側控制不住往下落，就可能是中風；3.說一句話，如果含糊不清，或是說不出來，證明出現了語言障礙。以上三個動作中任何一個出問題，都可以判定自己出現了早期中風。這時家人朋友要趕快撥打120，到有神經科條件的醫院就診