感覺煩悶多找親友聊聊
發(fā)布: 2009-04-10 12:52:03 作者: 鳴仁 來源: 健康863

近兩個(gè)月來,自殺、輕生被勸阻、精神病發(fā)傷人事件不時(shí)見諸報(bào)端。記者從市五醫(yī)院了解到,2月份以來,到醫(yī)院咨詢心理問題和治療精神疾病的人數(shù)比往年多。專家分析,這可能與經(jīng)濟(jì)危機(jī)造成的裁員減薪、生活壓力增大有關(guān)。
據(jù)了解,今年南寧心理醫(yī)院的門診高峰來得比往年早,往年春季的月門診量在400人左右,今年2月份門診病人一下子飆升到接近600人,新發(fā)精神病患者在增多,舊病復(fù)發(fā)的患者也很多,直至目前醫(yī)院患者仍在600人左右。
南寧市第五人民醫(yī)院宣傳科科長黎明介紹說,到市五醫(yī)院門診咨詢心理問題的多是15—35歲的中青年群體,焦點(diǎn)有戀愛問題、就業(yè)問題、家庭問題,其中對(duì)經(jīng)濟(jì)危機(jī)中裁員減薪的擔(dān)憂成為新焦點(diǎn)。不少人感到出現(xiàn)持續(xù)性情緒低落、煩惱焦慮、睡眠不好,坦言與“剛被調(diào)整工作崗位”、“工資變低了”、“擔(dān)心可能被裁員”等有關(guān)。另一方面,因?yàn)槟撤N事件強(qiáng)烈刺激走不出陰影的抑郁癥患者,以及帶著恐懼感、不安全感的神經(jīng)癥患者入院治療增多。
3月18日,市五醫(yī)院心理科收治一位年輕的大四男學(xué)生。據(jù)了解,這名大四男生因?yàn)槎啻吻舐毭嬖囀。粗車耐瑢W(xué)不少已簽到工作,追求完美的他將打擊放大,出現(xiàn)抑郁情緒,長時(shí)間沒辦法緩解,最后發(fā)展為抑郁癥患者。
針對(duì)經(jīng)濟(jì)危機(jī)下的心理危機(jī),心理專家開出多種“解憂”對(duì)策。市五醫(yī)院院長謝焱說,感到壓力和煩悶時(shí),找信任的長輩、朋友聊天,在傾訴中尋求理解、支持來緩解壓力。參加一些輕松的活動(dòng),如看電影、聽喜歡的音樂,注意力轉(zhuǎn)移。正常人的心理困擾在3-4天內(nèi)可以自行調(diào)節(jié)。但如果焦慮、抑郁、失眠等癥狀持續(xù)一周以上無法自我調(diào)節(jié),應(yīng)該找專業(yè)醫(yī)生尋找心理癥結(jié),或通過藥物調(diào)整控制心理障礙。