在肛腸科門診中，由于長期服用通便保健品導致便秘的患者越來越多，這種現象應該引起注意。因為長期吃通便保健品，其中的一些成分對腸蠕動產生不良影響，導致腸功能紊亂，身體的毒素淤積在腸道內，加重了便秘。

      編輯鳴仁在此提醒那些迷信保健品的朋友們注意，好的身體來源于好的生活習慣。中華幾千年的養身文化歸結為一句話就是“藥補不如食補”，因此應當注意日常的生活起居和飲食習慣。在保證營養的同時要注意葷素搭配，在照顧口味的同時要注意“粗”“細”結合，不要只吃高熱能高脂肪的“細”糧，還要注意對有助于消化吸收的“粗”糧及纖維食物有意識的添加。