季節變化引起的受涼、營養不良、工作壓力大、生活節奏快、情緒緊張、過度疲勞、空氣污染PM2.5等都會引起免疫力低下。而一些微量營養素的缺乏，例如維生素C不足，會影響機體的免疫功能和抵抗傳染性疾病的能力。免疫系統是我們抵抗病原體包括病毒侵害的第一道防線，適當的補充營養素來維持身體健康是一個行之有效的方法。多種試驗顯示，維生素C能影響巨噬細胞的趨化和隨機遷移，流感病毒相關的淋巴細胞的轉變以及病毒的繁殖和復制。

　　眾所周知，維生素C是一種人體必需的維生素，在機體免疫系統中起著非常重要的作用，能夠增強機體免疫力。目前市場上維生素C補充劑很多，但多數產品的維生素C含量在60-100毫克，通常僅用于補充膳食不足，平衡人體每日營養所需。人體對于維生素C的需求量并不是固定的，當患病的時候，如患感冒、感染、腫瘤等疾病，對維生素C的需求量都會有不同程度的提升。而發燒、壓力、長期使用抗菌藥物等情況，卻會降低人體對維生素C的吸收率，因此這時候更需要額外攝取高劑量（1000毫克）的維生素C，如力度伸?維生素C泡騰片。

　　“高劑量（1000毫克）的維生素C，可提高自身抗體和補體的水平，從而提高機體對疾病抵抗力和對寒冷的耐受力。”復旦大學附屬中山醫院呼吸科何禮賢教授強調。高劑量維生素C可以增強血液中白細胞吞噬細菌以及抗病毒能力，通過增強自身抵抗力，縮短感冒病程。

　　一項針對279位滑雪者的研究顯示：維生素C組（每天攝入1000毫克維生素C）比服用安慰劑的對照組感冒發生率低45%。而芬蘭醫學家Harri Hemila薈萃分析了從1971年至1994年共21項實驗結果，證實每天服用1000毫克的維生素C可有效緩解感冒癥狀，縮短感冒病程達23%。我國2010年4月出版的《感染病學》書中，亦提倡將維生素C用作預防感冒。