女生都是愛(ài)美的生物，只要是美就可以很開(kāi)心了呀，所以出門(mén)就要從衣著，妝容甚至是牙齒這些小細(xì)節(jié)都是要超級(jí)注意，不過(guò)出門(mén)總是化妝也是很麻煩呀，想要美就得從護(hù)膚開(kāi)始，變成一個(gè)素顏小達(dá)人，才是我們女生追求的完美妝容，你覺(jué)得小編說(shuō)的對(duì)不對(duì)呢？當(dāng)然了就像是俗話說(shuō)的一樣一白遮白丑，一胖毀所有。不過(guò)寧愿做一個(gè)白胖的人，也不能做一個(gè)黑胖的人呀。

　　俗話說(shuō)得好“一白遮百丑，一黑毀所有”，這句話說(shuō)出了女人的心聲。一般皮膚白白嫩嫩的女生都不會(huì)丑到哪去，然而皮膚暗黃的女生就算五官再立體也不能第一眼就給人眼前一亮的感覺(jué)。所以一個(gè)女生的顏值很大原因都是由膚色影響著的。

　　肌膚暗黃、臉上無(wú)光，每天的加班、熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)各種輻射，想要變白真的很難。但是這4個(gè)好習(xí)慣每天堅(jiān)持，皮膚白嫩不是事！

 

　　一、美白第一步防曬要做好

　　防曬沒(méi)做好，再多的美白護(hù)膚都是浪費(fèi)金錢(qián)。看不見(jiàn)的紫外線會(huì)導(dǎo)致肌膚加快老化，黑色素沉淀，所以不做防曬不僅很容易讓我們變黑，還很容易讓我們變老。

　　所以出門(mén)擦防曬霜就很重要了，防曬霜擦完第二步防護(hù)措施也要做好。出門(mén)一定要打傘，不要因?yàn)榕侣闊┚筒淮騻悖�還有帽子、防曬衣都要安排上，達(dá)到雙重保障的效果。而且，很多人認(rèn)為防曬只有夏天才需要做，一年四季都有紫外線，所以都要做好防曬。

 

　　二、女人是水做的，喝水也能美白

　　外部防護(hù)措施做好了，現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)內(nèi)在美白了。都說(shuō)女人是水做的，據(jù)研究表明人體的組織百分之八十都是由水構(gòu)成的，不管什么時(shí)候，我們都要多喝水來(lái)加速體內(nèi)的新陳代謝，有助于排除體內(nèi)的毒素，特別是可以早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水，經(jīng)常堅(jiān)持成為習(xí)慣對(duì)美白總會(huì)有好處。

　　千萬(wàn)不能等到口渴了才喝水，這個(gè)時(shí)候身體已經(jīng)很缺水了。所以每天一定要喝上充足的水，這可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單最便宜的美白方法了！

 

　　三、吃水果也能輕松變白

　　之前很火的一款補(bǔ)水的精華“VC”，其實(shí)就是含有維生素C的補(bǔ)水產(chǎn)品。維生素C是一種很好的美白成分，能夠抵抗皮膚變黑，平時(shí)不管是內(nèi)服還是外用都能起到很好的美白作用。

　　好的皮膚都是內(nèi)外兼修的，肌膚就要多給它補(bǔ)充VC，比如含有vc的水果，例如檸檬，獼猴桃等。不僅美白效果好，對(duì)身體也有很多好處。

 

　　四、經(jīng)期變白so easy

　　經(jīng)期是我們女生最特殊的時(shí)期，月經(jīng)期過(guò)后的第一周就是卵泡期，這個(gè)時(shí)候血液中的雌激素和黃體素會(huì)漸漸地回升，肌膚會(huì)顯得血液飽滿，新陳代謝更加旺盛，這個(gè)時(shí)候肌膚吸收能力就很快了，所以我們要抓緊時(shí)間多使用面膜、精華等高濃度的護(hù)膚品。

 

　　想要變白好習(xí)慣一定不能丟，當(dāng)然日常護(hù)膚也是很重要的，不管怎么樣都是要做一個(gè)精致的豬豬女孩呀，這樣出門(mén)才是會(huì)有滿滿的回頭率呀。

　　不過(guò)呢，夏季紫外線比較強(qiáng)烈，想要不被曬黑基本上是不可能的，所以防曬措施一定要做起來(lái)了，說(shuō)完幾個(gè)美白小妙招，我們?cè)谡f(shuō)說(shuō)如何解決曬傷呢，以防萬(wàn)一嗎不是。

　　等級(jí)2：干燥發(fā)燙

　　這樣的曬傷通常會(huì)讓你皮膚看起來(lái)暗淡，失去光澤，早上洗完臉有干燥緊繃感，部分會(huì)有發(fā)癢的感覺(jué)。

　　嚴(yán)重曬傷不僅皮膚脫皮，起水泡，伴隨著范圍性的紅腫，而且碰著一點(diǎn)點(diǎn)就特別特別痛。這時(shí)候應(yīng)緊急處理一下就要趕緊去醫(yī)院！

　　總的來(lái)說(shuō)，無(wú)論是輕微曬傷還是嚴(yán)重曬傷，都有一個(gè)潛伏期。即暴曬后不會(huì)馬上看到嚴(yán)重效果，在4-5小時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛的癥狀。

　　曬后24小時(shí)是護(hù)膚的黃金時(shí)間，如果你發(fā)現(xiàn)曬傷的跡象，一定要馬上引起重視，不過(guò)再急也是需要一步一步進(jìn)行修復(fù)的。

 

　　一、曬傷發(fā)現(xiàn)后1-3小時(shí)馬上降溫

　　在發(fā)現(xiàn)曬傷的痕跡后，你最先要做的是急救性降溫，這時(shí)的皮膚已經(jīng)處于灼熱狀態(tài)，熱量堆積在皮膚里無(wú)法消去，紅紅的稍有痛感。

 

　　1、馬上用涼毛巾濕敷

　　曬傷后千萬(wàn)不要拿冰塊直接敷在皮膚上，這樣會(huì)使皮膚凍傷，加重皮膚的傷害。可以用冷水或者冰水將毛巾浸濕并擰干，再輕按在皮膚上幾分鐘，重復(fù)幾次。

 

　　2、用保濕噴霧

　　使用保濕噴霧可以隨時(shí)隨地為肌膚補(bǔ)充水分，皮膚被曬傷后，皮膚中的水分會(huì)急速流失，保濕噴霧能夠使皮膚表面快速降溫的同時(shí)，還能給皮膚補(bǔ)充水分。

 

　　3、待在清涼的環(huán)境里

　　皮膚被曬傷后，可立即到陰涼的地方，因?yàn)殛帥龅目諝猓�能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷后，可到空調(diào)房?jī)?nèi)，待皮膚完全降溫后，再潔面以及涂抹補(bǔ)水護(hù)膚品。

　　小仙女們，你們學(xué)會(huì)了嗎？曬前要防護(hù)，曬后要修護(hù)，這樣就可以保持美美的狀態(tài)了呀。