每天，當(dāng)你打開微信，看到“微信運(yùn)動”里那一個個步數(shù)上萬的好友，是否也激起了你行走的欲望？那么，每天適宜走多少步？如何行走才最科學(xué)呢？6月22日上午，200名步行愛好者齊聚浦東世紀(jì)公園，參加無限極“萬步薈”行走主題活動，用行走的方式，推動“每天行走一萬步”的健康理念。

　　活動當(dāng)天清晨，參賽選手陸續(xù)到達(dá)現(xiàn)場，在主題背景墻前合影留念，并通過線上簽到為親朋好友送健康祝福。在活動啟動儀式上，主辦方無限極（中國）有限公司發(fā)出倡議，號召市民積極參與行走運(yùn)動，推廣健康運(yùn)動理念。

　　活動正式開始后，參賽選手們通過萬步走、完成活動任務(wù)、運(yùn)送愛心物資等環(huán)節(jié)，共同完成了這場融合了健康、愛心、公益的主題活動。活動沿途布置了多個互動場景，讓參與者在行走的同時還能參與趣味游戲，滿足了大小朋友的需求，讓所有參與者一同暢享“無限極”的運(yùn)動時光。

　　活動現(xiàn)場，主辦方還邀請了行走達(dá)人親自為參與者講解和示范科學(xué)行走的5種姿勢。“每天行走一萬步”不是指日常的散步，而是通過科學(xué)的大步快速行走實(shí)現(xiàn)有氧健身。不少參與者按照教學(xué)要求走到氣喘吁吁，認(rèn)識到正確的行走姿勢才會有鍛煉效果，也更加明白了科學(xué)行走帶來的好處。

　　行走大軍中有許多上班族，40歲的張先生說：“這個活動真的非常好，可以讓我遠(yuǎn)離瑣事不斷的辦公室，走進(jìn)自然，和行走愛好者一起享受行走健身的樂趣。”90后的李小姐也表示，希望行走日活動能越來越多，呼吁大眾帶上自己的家人、朋友來參加，不僅能鍛煉身體，還能增進(jìn)感情。

　　據(jù)了解，“萬步薈”是由無限極（中國）有限公司為廣大行走愛好者創(chuàng)立的公益行走俱樂部，自2014年成立至今，已覆蓋全國30個省，累計(jì)舉行行走活動超過5萬場次。萬步薈，通過線上、線下多樣化的行走活動，致力鼓勵大眾樹立健康意識，養(yǎng)成健康行走的習(xí)慣，打造覆蓋全國、深入社區(qū)、全年持續(xù)的行走公益俱樂部。