隨著立冬時節(jié)的來臨，氣溫的下降，大家相繼開啟御寒保暖模式。自然陽光提醒廣大民眾，進入冬季，要及時添加衣物應(yīng)對嚴(yán)寒天氣。

 

 

　　說到添加衣服很多人首選羽絨服，寒冷的冬天，羽絨服是保暖的最佳選擇。在這里自然陽光建議大家，除了采購羽絨服御寒，大家還可以從運動、飲食等多方面入手，增強自身防護能力。飲食上大家要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜水果以及溫和滋補的食物，如豆制品、奶制品、牛羊肉、雞肉、柑橘、蘋果、胡蘿卜、菠菜、生菜等。通過飲食進行溫補和調(diào)養(yǎng)，以此均衡身體營養(yǎng)，從而增強身體素質(zhì)，提高御寒的能力；冬天空氣干冷，運動上盡量多進行室內(nèi)鍛煉。在鍛煉時多備熱水，以此補充水分的流失。老人小孩要注意控制鍛煉時間，不宜長時間戶外鍛煉。除此之外大家還可以飲用自然陽光凈邁甜菜根粉固體飲料，為身體補充滿滿能量，應(yīng)對冬日寒冷。

　　自然陽光凈邁甜菜根粉固體飲料，是自然陽光活力凈化系列中的明星產(chǎn)品，富含甜菜根、L-谷氨酰胺、菊粉等多種營養(yǎng)成分，同時，萃取蘋果、綠茶、橄欖葉、葡萄籽等多種抗氧化精華，補充人體日常活動所需能量。

 

  自然陽光凈邁甜菜根粉，讓你能量爆棚

 

　　甜菜根素有“生命之根”之稱，其中的豐富營養(yǎng)成分有助于人體血液循環(huán)和營養(yǎng)輸送，從而有助于心血管健康，能夠為我們身體補充能量。菊粉是天然植物益生元、水溶性膳食纖維，能夠增加飽腹感降低身體對高熱食物需求；L-谷氨酰胺則有利于腸胃健康，為腦思考和代謝提供能量。

　　立冬天寒，體內(nèi)能量才是健康的保證，每天一杯自然陽光凈邁甜菜根粉固體飲料，補充人體所需能量，安享冬季時光。