在這個讀屏的時代，我們的工作需要電腦，我們的娛樂離不開手機，長時間用眼過度，眼部異常疲勞，會給眼睛帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

　　想要呵護我們的心靈之窗，那要從眼部結(jié)構(gòu)說起。

　　人的眼睛好比一臺精密的相機，光線通過角膜及光圈，也就是瞳孔 ，再由晶狀體聚焦到視網(wǎng)膜上。若眼睛出現(xiàn)眼干、流淚、眼紅等現(xiàn)象，這是它給主人發(fā)出危險的信號，說明這臺“相機”要趕緊搶修了。

 

 

　　除了日常保護好眼睛外，還需要養(yǎng)，完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)從精準護眼入手，能夠補充眼睛各個關(guān)鍵部位所需營養(yǎng)素，更好地呵護眼睛健康。

 

 

　　葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)色素的主要成分，可以幫助抵御藍光對視網(wǎng)膜的傷害，但人體自身不能合成，需靠攝取補充。

　　完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)含有桑椹、刺梨與枸杞的有效營養(yǎng)成分，蘊含葉黃素[1]與玉米黃質(zhì)[2]，可補充眼部營養(yǎng)，幫助抵御藍光。

 

 

　　此外，完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)也含有藍莓，而藍莓果實中含有豐富的花色苷，這種物質(zhì)具有清除自由基的作用，可改善視網(wǎng)膜組織中視紫紅質(zhì)的再生[3]。《本草綱目》上記載，枸杞“滋腎、潤肺、明目”，可減輕藍光損傷視網(wǎng)膜色素上皮細胞[4]。

 

 

　　角膜，是眼球壁外層前部的透明部分，暴露在空氣中，直接與外界接觸，比較敏感。若缺乏維生素A，會影響角膜的能量代謝，造成眼部不適，這就需要補充維生素A了。

 

 

　　完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)含有沙棘有效成分，而沙棘中含有豐富的類胡蘿卜素，包含多種具有維生素A源活性的類胡蘿卜素，如β-胡蘿卜素、隱黃質(zhì)等，維生素A是人體中一種必須的微量營養(yǎng)素，具有維持視功能[5]。

 

 

　　晶狀體若變得渾濁，會影響光線進入眼內(nèi)，進而影響我們的視力。可以通過補充原花青素來緩解自由基損傷，它具有較強的抗氧化活性，能有效清除眼內(nèi)代謝及損傷產(chǎn)生的自由基[6]。其中，原花青素在桑椹[7]、藍莓[8]中含量較高，完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復(fù)合果汁飲料)就有桑椹與藍莓的營養(yǎng)成分，為眼部補充原花青素，呵護我們的雙眼，助力眼睛變得更加明亮。

 

 

　　此外，雪蓮培養(yǎng)物則含有豐富的清除自由基類物質(zhì)，且富含黃酮類物質(zhì)，含量高達10%以上，多酚、紫丁香武、綠原酸[9]。

 

 

　　眼睛明亮了，才能發(fā)現(xiàn)生活細節(jié)的美好。從糾正日常不良用眼習慣，到補充營養(yǎng)來精準呵護眼部健康，去探索更多世界的精彩！

 

　　參考文獻：

　　[1]《葉黃素的視力保護作用及提取工藝》曹廣關(guān)，趙佳森，賀艷麗.

 

　　[2]肉智男，寧正樣,功能性色素--玉米黃質(zhì)的特性、接取及其研究應(yīng)用[J].食品與機械，2005.

 

　　[3]李環(huán)通,柯倩華,劉婧等.藍莓花色苷的特性及在食品中的應(yīng)用[J].食品安全導(dǎo)刊,2023,(25):177-180.DOI:10.16043/j.cnki.cfs.2023.25.044.

 

　　[4]董衛(wèi)紅,杜秀娟,郭大東,竇冉,解孝鋒,畢宏生.枸杞多糖對藍光損傷的視網(wǎng)膜色素上皮細胞的保護作用[J].國際眼科雜志,2013,13(12):2381-2384.

 

　　[5]王啟林,袁木榮,沙棘類胡蘿卜素研究進展[J].中國野生植物資源,2016.35(01):37-39+45.

 

　　[6]潘裕錦,秦波.原花青素在眼科應(yīng)用的研究進展[J].國際眼科雜志,2014,14(11):1987-1990.

 

　　[7]汪玉玲,蔡為榮,卓允允等.高速逆流色譜分離制備青桑葚中原花青素及其抗氧化活性研究[J].天然產(chǎn)物研究與開發(fā),2022,34(06):909-915+953.DOI:10.16333/j.1001-6880.2022.6.001

 

　　[8]李倩,鄧艷紅,趙聰?shù)?十一種植物中原花青素單體和低聚體的比較分析[J].陜西科技大學學報,2023,41(04):58-63.DOI:10.19481/j.cnki.issn2096-398x.2023.04.015.

 

　　[9]陳曉霞,楊大蘋,曹坦等.雪蓮培養(yǎng)物保健品制備及其功效研究IJ.科技創(chuàng)新導(dǎo)報,2016.13(28):173+175.