隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏的加快，年輕一代對(duì)健康問(wèn)題的關(guān)注日益上升，新中式養(yǎng)生理念應(yīng)運(yùn)而生，成為他們尋求健康與忙碌生活平衡的新選擇。央視網(wǎng)發(fā)布的視頻中，特別提及了無(wú)限極與中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)合作的重要成果——《2022年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報(bào)告》。自2015年以來(lái)，無(wú)限極連續(xù)參與出版了7期該報(bào)告，為公眾提供了豐富的健康數(shù)據(jù)和專業(yè)的養(yǎng)生指導(dǎo)。

 

　　01、年輕人的養(yǎng)生新選擇

 

 

　　在中藥房里，一位自嘲為“脆皮”的年輕人正在挑選藥材。他的藥方包括烏梅、陳皮、山楂、甘草、桑葚和山藥，這些藥材混合在一起，構(gòu)成了傳統(tǒng)的酸梅湯原料。所謂“脆皮”，是現(xiàn)代年輕人對(duì)自己體質(zhì)不佳的一種幽默說(shuō)法。他們通過(guò)購(gòu)買新中式的健康飲品來(lái)改善自己的健康狀況。根據(jù)針對(duì)Z世代的營(yíng)養(yǎng)消費(fèi)趨勢(shì)研究，年輕人在中國(guó)的健康養(yǎng)生消費(fèi)人群中占據(jù)了超過(guò)80%的比例，這表明新中式養(yǎng)生方式正在流行。曾經(jīng)備受喜愛(ài)的冰美式咖啡如今似乎不再那么受歡迎，要探究這背后的原因，我們需要深入了解新中式養(yǎng)生的背景。

 

　　02、中醫(yī)藥的歷史與現(xiàn)代傳承

　　中醫(yī)藥是我國(guó)獨(dú)特的衛(wèi)生資源，《黃帝內(nèi)經(jīng)》成書于戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，是我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)典籍，也是中醫(yī)藥學(xué)的源頭。之后，《難經(jīng)》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《傷寒雜病論》的問(wèn)世，則標(biāo)志著我國(guó)古代醫(yī)學(xué)的理論體系基本確立。在此基礎(chǔ)上，許多重要的本草學(xué)著作相繼涌現(xiàn)，如唐代的《新修本草》、宋代的《證類本草》、明代的《本草綱目》等。

 

 

　　時(shí)間回到現(xiàn)代，從藿香正氣水的批量生產(chǎn)，到人工合成牛黃的誕生，再到青蒿素的發(fā)現(xiàn)，正因其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，中醫(yī)藥常常被打上古老又神秘的標(biāo)簽。但仔細(xì)研究會(huì)發(fā)現(xiàn)，中草藥其實(shí)就在我們身邊。第四次全國(guó)中藥資源普查結(jié)果顯示，有1.3萬(wàn)多種中藥資源遍布在中國(guó)廣袤的土地上。除了作為藥物，其中還有超百種可以直接作為食物。藥食同源，正是傳統(tǒng)中草藥融入年輕人圈子的窗口。口感酸甜，具有清熱去火功效的酸梅湯，便是代表之一。

 

　　03、新中式養(yǎng)生的興起與未來(lái)展望

 

 

　　除了迎合年輕人的好奇心理，新中式養(yǎng)生活起來(lái)的因素還有什么？《2022年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報(bào)告》顯示，90后處于疾病狀態(tài)的比例最高，達(dá)到38.6%。對(duì)自身健康狀況的關(guān)注，讓養(yǎng)生不再是老年人的專屬。為了更貼合年輕人消費(fèi)習(xí)慣，中藥也不再苦口，即食即飲和簡(jiǎn)單沖調(diào)等方式，更符合快節(jié)奏的都市生活。中藥奶茶、中藥咖啡、中藥面包等，各種中藥加形式，更適合現(xiàn)代年輕人口味，成功走進(jìn)大眾視野的背后，還有中醫(yī)藥前所未有的發(fā)展環(huán)境。

 

 

　　2016年，首部全面、系統(tǒng)體現(xiàn)中醫(yī)藥特色的綜合性法律《中醫(yī)藥法》正式頒布。近些年隨著一系列政策文件的發(fā)布，中藥研制迎來(lái)了新的歷史發(fā)展機(jī)遇，中藥產(chǎn)業(yè)規(guī)模和水平顯著回升，中成藥的整體合格率超過(guò)99%。中醫(yī)治療甚至漂洋過(guò)海在國(guó)外圈粉。截至目前，中醫(yī)藥已傳播至196個(gè)國(guó)家和地區(qū)，建設(shè)了30個(gè)中藥海外中心，全球中藥治療人數(shù)達(dá)到世界總?cè)丝诘?/3以上。從冰美式到新中式，掀起這場(chǎng)養(yǎng)生熱潮的，正是對(duì)健康的追求。